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Recettes dentifrices maison

Dernière mise à jour : 8 juin 2021

Il y a beaucoup de recettes sur internet. Voici celles que j’ai déjà testées.

Le mieux est d’avoir au moins deux recettes différentes pour varier dans la journée. Attention, le bicarbonate peut être abrasif pour certains ou l’utilisation d’huile essentielle contre-indiquée pour d’autres.

Recette @famillezerodechet

- Une demi-cuillère à soupe de bicarbonate de soude.

- 4 cuillères à soupe d’argile blanche.

- 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (pas ok pendant la grossesse, allaitement et enfant de moins de 12 ans).

- Ou 5 gouttes d’huile essentielle de citron.

1. Mélanger tous les ingrédients afin d’obtenir une poudre homogène.

2. Mouiller sa brosse à dent et tremper dans la poudre.

3. Se rincer la bouche.

Recette @planetZéroDéchet : Au savon de Marseille pur et naturel : pour ceux qui aiment quand ça mousse !

Prévoir un bol, un bocal en verre et une spatule/ cuillère en bois (surtout pas de fer avec l’argile)

- 4 cuillères à soupe de savon de Marseille finement râpé

- 1/2 cuillère à soupe de bicarbonate de soude ou d’argile blanche surfine

- 10 gouttes d’HE de menthe poivrée (pas ok femme enceinte, allaitante et enfants de moins de 12 ans)

- 5 gouttes d’huile essentielle de citron

- 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse

- De l’eau

1. Placez les morceaux de savon de Marseille dans un petit bol en verre, bois, porcelaine.

2. Recouvrez d’une cuillère à soupe et demie d’eau bouillante et mélanger.

3. Laissez reposer le temps que le savon fonde de façon homogène.

4. Mélangez, ajoutez de l’eau si besoin pour avoir une texture souple (non liquide)

5. Ajouter l’argile, le bicarbonate de soude, les huiles essentielles, Extrait de pépin de pamplemousse et mélangez.

6. Transvasez dans un bocal en verre.


Vous pouvez faire la même recette pour les enfants de moins de 12 ans en remplaçant les huiles essentielles par des arômes naturelles, de fraise ou autre (vous pouvez en trouver sur Aromazone)


Recette à l’huile de coco (mon préféré).

- 3 c. à s. d’huile de noix de coco (Préviens la carie et la plaque, blanchit les dents)

- 1/2 c. à s. d’argile blanche (et/ou d’argile bentonite) (abrasif doux, absorbe les bactéries)

- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (pour la fraicheur)

- 5 gouttes d’huile essentielle de citron

- 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (pour la conservation, antibactérien – facultatif)

Vous pouvez faire la même recette pour les enfants de moins de 12 ans en remplaçant les huiles essentielles par des arômes naturelles, de fraise ou autre (vous pouvez en trouver sur Aromazone)

Mélanger tous les ingrédients et c’est près !

Attention aux huiles essentielles !

Pour toutes les préparations vous pouvez ajouter des huiles essentielles 15 maximums de votre choix, bien se renseigner sur les contres indications avant utilisation. Tout va dépendre de vos besoins du moment et de vos dents en général donc n’hésitez pas à faire des tests et de demander l’avis d’un thérapeute.

- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (pour la fraicheur)

- 3 gouttes d’huile essentielle de tea tree (antiseptique)

- 2 gouttes d’huile essentielle de clou de girofle (santé des gencives)

- 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (pour la conservation, antibactérien – facultatif)

Ou

- 10 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée 

- 5 gouttes d’huile essentielle de citron

- 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (pour la conservation, antibactérien – facultatif)

Ou le plus soft

- 15 gouttes d’huile essentielle de citron

- 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse (pour la conservation, antibactérien – facultatif)

On peut mélanger aussi les recettes savon de Marseille + huile de coco + argile blanche tout est possible !

Si vous trouvez que ces dentifrices ne vous apportent pas assez de fraicheur, vous pouvez ajouter à votre routine l’eau de @Botot (cannelle, clou de girofle, menthe) quelques gouttes dans un verre d’eau pour faire des gargarismes.

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